Persiapan Melahirkan Anak Pertama, KonsultasiOnline.com Menjadi orang tua baru merupakan anugerah sekaligus tantangan. Ada banyak perasaan yang dialami para orang tua baru terutama ibu yang akan melahirkan anak pertamanya.

Khawatir akan rasa sakit saat melahirkan merupakan hal normal. Untuk menghilangkan kekhawatiran Anda, berikut ini beberapa tips yang dapat Anda pertimbangkan.

Daftar Penting Persiapan Melahirkan Anak Pertama

1. Ikut Kelas Melahirkan

Mengikuti kelas pra melahirkan akan memberikan manfaat tersendiri bagi Anda. Beberapa kelas sudah mulai dibuka untuk ibu hamil trimester kedua.

Di kelas tersebut, calon ibu akan diberikan informasi mengenai serba-serbi melahirkan.

Pengetahuan yang memadai akan menghidarkan diri Anda dari informasi yang sesat.

2. Olahraga Ibu Hamil

Persiapan Melahirkan Anak Pertama selanjutnya adalah latihan khusus ibu hamil, Anda akan diajari bagaimana membangun kekuatan dan kesehatan agar lebih kuat saat proses persalinan nanti.

Selain itu, olahraga juga menumbukan kepercayaan diri ibu hamil sehingga membantu mengurangi ketakutan-ketakutan Anda saat melahirkan.

Tentunya Anda harus memilih instruktur senam hamil yang bersertifikat dan kompeten.

3. Selalu Positif

Cobalah ubah lingkungan Anda menjadi lebih positif.

Mulailah dari hal kecil seperti mengganti chanel televisi dan menonton acara-acara menyenangkan, menyingkir dari orang-orang yang gemar menakut-nakuti, dan memilih-milih bacaan.

Kehidupan sosial media Anda juga harus dijaga. Abaikan jika ada cerita-cerita menakutkan seputar melahirkan yang berseliweran di Facebook.

Pikiran negatif akan mempengaruhi alam bawah sadar dan pada akhirnya bukan tidak mungkin Anda akan mengalami apa yang Anda takutkan.

4. Cukup Gizi

Dengarkan semua saran dokter mengenai konsumsi makanan yang paling tepat untuk ibu hamil.

Tubuh yang sehat akan membuat proses persalinan lancar dan menghindari hal-hal yang tidak diinginkan.

5. Cek Kesehatan Secara Rutin

Jangan karena Anda tidak memiliki keluhan kehamilan lantas malas memeriksakan diri. Cek rutin tak hanya merupakan bagian penting dari persiapan melahirkan anak pertama.

Mereka yang sudah pernah melahirkan juga perlu cek kesehatan rutin.

Dengan rutin cek kesehatan, Anda akan tahu lebih banyak mengenai diri Anda dan calon bayi.

6. Pilih Tempat Melahirkan

Tempat yang akan Anda tuju haruslah tempat yang Anda percaya.

Dokter dan petugas di sana harus yang senantiasa memberi Anda suport besar untuk menghadapi persalinan.

7. Siapkan Biaya Persalinan

Biaya ini harus Anda siapkan ketika Anda telah berencana hamil. Anda juga harus memikirkan kemungkinan untuk menjalani operasi caesar.

Jika biaya sudah terkumpul dalam jumlah yang cukup, maka hati Anda pun akan tenang.

8. Siapkan Perlengkapan Bayi

Karena ini anak pertama, maka Anda harus melakukan usaha lebih untuk mengumpulkan baju bayi dan perlengkapannya.

Berbeda jika ini merupakan kehamilan kedua di mana sangat mungkin banyak lungsuran baju bayi dari sang kakak.

9. Minta Suami Mengelus Punggung

Jika saat melahirkan sudah dekat dan Anda mulai merasakan nyeri, mintalah suami untuk mengusap punggung hingga pinggang Anda untuk meredakan rasa sakit.

10. Berdoa

Jangan lupa memohon kepada Yang Kuasa agar dimudahkan menjalani persalinan pertama Anda.Gambar Foto Persiapan Melahirkan Anak Pertama Semoga Lancar Ya

Baca Juga: 

15 Daftar Penting! Persiapan Melahirkan di Rumah Sakit untuk Bayi & Bunda

Kapan Boleh Memotong Kuku Bayi Baru Lahir? Temukan Jawabannya!

Benda Peralatan Harus Dibawa Ke Rumah Sakit

Berikut ini benda-benda penting yang harus Anda bawa saat ke rumah sakit;

1. Dompet (uang, kartu identitas, kartu asuransi)

Tujuannya adalah untuk memudahkan ketika akan mengurus data dari si bayi seperti Akta, jika terjadi sesuatu yang tidak terduga seperti operasi dan lain-lain.

2. Baju Ganti yang Nyaman

Karena proses persalinan tidak serta merta, ada baiknya mempersiapkan baju ganti dan baju ganti setelah bersalin yang lebih nyaman. Agar setelahnya mudah untuk beristirahat

3. Pakaian Dalam

Pakaian dalam juga perlu apalagi nanti dipakai setelah persalinan. Siapkan beberapa siapa tahu nanti akan sering ganti.

4. Selimut

Mungkin seperti di rumah sakit atau tempat bersalin swasta selimut sudah disiapkan. Namun jika bunda kurang nyaman dengannya bisa membawa selimut sendiri dari rumah.

5. Guling Khusus Ibu Hamil

Guling ini berguna untuk memberikan rasa nyaman ketika ibu hamil sedang tiduran atau berbaring.

6. Pembalut Khusus Nifas

Sebagaimana yang bunda mungkin pernah baca, darah nifas atau darah setelah melahirkan tidak serta merta berhenti begitu saja.

Untuk berjaga-jaga agar tidak rembes maka pembalut khusus ini diperlukan

7. Breastpad

Sebenarnya fungsinya mirip seperti pembalut. Namun yang dilindungi disini adalah air susu yang keluar dari putng

8. Ikat Rambut

Jka bunda memiliki rambut yang panjang. Persiapkan ikat rambut agar memudahkan menata rambut ketika proses persalinan atau setelah bersalin

9. Perlengkapan Mandi

Seperti mana biasanya, Bunda juga perlu membersihkan diri setelah persalinan. Tidak semua tempat bersalin atau rumah sakit menyiapkannya, lho

10. Buku, majalah, atau Mp3

Ini hanya untuk menghibur diri, tidak terlalu penting. Toh sekarang ini umumnya tempat bersalin atau rumah sakit sudah menyiapkan televisi atau sejenisnya

11. Handphone dan Charger

Siapa tau ada yang ingin dihubungi atau diperlukan dalam kepentingan mendadak. Kan ndak lucu jika ada keadaan darurat saat akan menelpon ternyata handphone sedang off atau lowbat

12. Perlengkapan Bayi

meliputi baju, bedong, perlak, popok, minyak telon, bedak, selimut, handuk, sling carrier atau stroller newborn.

Kesimpulan Persiapan Melahirkan Anak Pertama

Dengan semua persiapan matang di atas, ibu siap mendengar tangis pertama dari makhluk mungil yang sudah sejak 9 bulan Anda nantikan.

Sharing is Caring! Yuk Bagikan...
0Shares

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Yuk Diisi, Bukan Bot,kan? *